フィットネスやダイエットで人気のある東急スポーツオアシズから、開発・販売されているシェイプアップマシーンの「シェイプツインボール」。
TBSのカイモノラボやチョコプラの超ヒット商品研究所でも紹介され、簡単手軽にダイエット・シェイプアップ効果が期待できると話題になった商品です。
そんな、「シェイプツインボール」を実際に使ってみた使用感やレビューをしていきます。
シェイプツインボールの仕様や特長
フィットネスジムとして人気んの東急スポーツオアシスが、自宅で気軽にホームフィットネスができるように発売したのがシェイプツインボールです。
ちょっとした隙間時間で、内転筋を鍛えることができるのは非常に魅力的です。
シェイプツインボールの仕様
| 商品名 | フィットネスクラブがつくった シェイプツインボール |
| 型番 | STB-100 |
| 外形寸法 | 直径（最大 9cm：最小 5cm）×高さ19cm |
| ACアダプターコード長 | 1.8m |
| 重量 | 本体：810g / ACアダプター：110g |
| 材質 | 本体：ABS樹脂・シリコーンゴム |
| 充電時間 | 約3.5時間 |
| 自動オフ機能 | 15分 |
| 動作可能時間 | 約2時間（振動レベル5・室温23℃の場合） |
| 保証期間 | 1年 |
5段階の振動レベルが特長
かわいい見た目とは裏腹に、使用する場所や目的などに合わせて、振動レベルを選べるのはいいですね。
シェイプツインボールを実際に使ってみたレビュー
シェイプツインボールのパッケージ
パッケージ自体は、かなり質素な作り。
コストを抑えるために、質素にしているので製品自体が安く…ならわかるのですが、シェイプツインボールはそこそこの値段はするので。
シェイプツインボールの同梱物
シェイプツインボールのACアダプター
シェイプツインボールは、ACアダプタータイプになっています。
当然、ACアダプターにはPSEマークもあり、安心して使うことができます。
ACアダプターのコード長は、実測値で170cmとなっています。（写真だと70cmを指していますが、1mで一度区切っています。）
シェイプツインボールを充電するのにコンセントから多少離れていても、問題なく充電できる長さが確保されていますね。
充電中の様子
シェイプツインボールを充電している様子です。
振動レベルランプの点灯具合で、シェイプツインボールの充電状態が一目で分かるようになっています。
充電残量が0の状態から満充電になるまで、約3.5時間かかります。
満充電になると、振動レベルランプが全点灯状態になります。
シェイプツインボールの基本的な使い方
シェイプツインボールの基本的な使い方は、本体のくぼんだ部分を内ももにあて挟み込むようします。
くぼんだ部分の太さは、仕様で確認すると約5cm。
実際にシェイプツインボールを内もも部分に挟み込んでみると、内もものどこに挟み込むかでその効果が変わってきそうです。
人によっては、しっかり内もも部分にシェイプツイボールを挟み込めない方もいるかもしれません。
幸い私の場合、内もも部分にしっかり挟み込めました。
初めてシェイプツインボールを使うので、まずは振動レベル3で3分間試してみます。
シェイプツインボールを内ももに3分間挟み込んでみましたが、正直言って効いているのか分からないレベル。
私の場合、週5日スポーツをしているということもあり、少々物足りなさを感じました。
しばらくして、今度は振動レベル5で内ももに3分間内ももに挟み込んでみました。
流石に振動レベル5となると振動で、内もも部分を伝って内転筋や骨盤底筋が刺激されているのを感じます。
個人的におすすめなシェイプツインボールの使い方
個人的におすすめなシェイプツインボールの使い方は、写真のように腰部分に当てる使い方です。
振動が床に伝わりやすいので、クッション等は厚めにしておいた方がいいです。
適度な振動が腰に伝わり、何とも心地いいですよ。
振動が床に響いてしまうので、レベル3までが限界かと。
もし住んでいる住居がマンションや賃貸アパート等であれば、それ以上の振動レベルになると、振動音が隣家に伝わり問題になるかもしれないですね。
上手くクッション等で、床に振動が伝わらないようにする必要があります。
まとめ
フィットネスやダイエットで人気のある東急スポーツオアシズから、開発・販売されているシェイプアップマシーンの「シェイプツインボール」。
実際に使ってみると、見た目の可愛さとは裏腹にその振動レベルによる刺激による効果を感じることができます。
定期的に使っていくことで、さらにその効果を実感できるようになるのでは。
更新日：2023/12/12
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